番茄加速器的核心理念是将工作时间分为25分钟的“番茄钟”工作时间和5分钟的休息时间，每个番茄钟结束时休息5分钟，完成4个番茄钟后可以休息15-30分钟。

       这种时间分配方法可以帮助我们更好地集中注意力，减少分心，提高工作效率。

       番茄加速器也可以用来安排任务和提高效率，帮助我们更好地利用时间。

       使用番茄加速器，我们可以更好地规划工作和休息时间，提高工作效率，减少工作压力，让工作更加高效。

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