每个人都会有各种各样的烦恼和困扰，有时候面对问题时，我们可能会选择憋着不说，觉得没有人能够理解或帮助自己。

       但其实，不吐不快只会让自己压力更大。

       找一个信任的朋友或家人，倾诉自己的困扰，不仅可以获得支持和帮助，还能释放自己的心情，让自己更加轻松和舒适。

       不吐不快，是一种健康的心理宣泄方式，可以让我们更好地面对生活中的问题和困扰。

       让心情被倾诉出去，让压力被释放掉。

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